사상체질로 알아보는 나에게 맞는 음식들
사상체질이란 한의학에서 사람은 각각 4가지 체질중 하나의 체질에 속한다고 보고 있다.4가지 체질이란 ? 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이렇게 4가지로 구분된다.하지만, 자신은 무슨 체질이라고 예상하는 것은 섣부른 판단이다.외모와 달리 특성을 가지고 검사해보면 다른 체질인 경우도 많기 때문이다. 1. 태양인 -태양인 특징-태양인은 각 체질중 가장 그 수가 적은편이다. 외모는 상체가 발달하고 하체가 빈약한 것이 특징이며,얼굴이 몸에 비해 큰 편이고,보름달처럼 둥글다. 눈빛이 날카롭고, 외모의 특징대로 하체가 약하여 근육량도 적고오래 걷지를 못한다. 간 기능이 약해 술에 약하며, 폐와 대장 기능이 좋다. -좋은 음식-주로 시원한 음식을 섭취하고 육류는 피하는 것이 좋다. 바다에서 나는 생선, 문어, 조개류..
2017. 11. 24.
