당신의 허리 통증을 줄여줄 팁 대공개!!
몇십 년 전만 해도 사람이 직접 허리를 숙여가며 일을 하던 농경사회를 살아왔다. 물론, 지금도 농사를 짓기는 하지만, 많은 기계의 도움으로 몸을 혹사시키던 예전과 비교하면 많이 나아졌다. 그래서인지, 허리가 거의 기역자로 굽은 할머니들을 종종 볼 수 있다. 하지만, 역설적이게도 지금도 현대인들은 허리, 척추질환에서 아직도 해방되지 못했다. 주로 앉아서 일하는 좌식생활로 인해 허리는 여전히 고통받고 있다. 허리 통증은 주로 요통이라고도 불리는 척추 뼈, 관절, 인대, 신경 등 다양한 신체기관의 기능 상실, 이상신호 등으로 발생하면서 통증이 나게 되는데, 크거나 작은 차이만 있을 뿐 대부분의 사람들이 겪고 있다. 단, 앞서 말했듯이 농경사회에서는 주로 노인이 되어야 증상이 나타나거나 통증을 겪는 게 대부분이..
2018. 1. 2.
매년 걸리고 낫기를 반복하는 감기. 바로 이것 때문이다.
감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상을 의미한다. 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나이며 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이 저절로 치유된다. 그렇다면 도대체 감기는 왜 걸리는 것일까?!감기는 대부분 겨울철과 봄에 많이 발생하기에, 아직까지 오해하는 분들이 많다. 특히나, '오뉴월 감기는 개도 안걸린다' 말이 있을정도이니 말이다. 하지만, 감기는 춥다고 걸리는게 아니라 바이러스에 의한 감염이다.바이러스도 무려200여 가지나 된다. 그중 약 60~70%가 리노바이러스, 코로나 바이러스 때문이다. 일반적으로 1년동안 성인은 1~2회, 소아는 6~10회 정도 걸리는것으로 보고된다.그리고..
2017. 12. 10.
