건강20 매일 아침마다 따뜻한 물을 마시면 좋은점 물은 생명체에게 없어서는 안되는 중요한 물질이다. 특히 아침에 마시는 따뜻한 물한잔은 아주좋다.따뜻한 물은 찬물보다 장을 덜 자극하여 건강에 좋다. 따뜻한 물에 레몬 한조각을 넣어주면 아침 입맛을 돋우는 데 좋은습관이다. 꾸준하게 먹어준다면 건강에 아주 좋다.아침마다 따뜻한 물 한잔이 주는 좋은점 몇가지를 소개한다. 1. 탈모를 예방한다물을 꾸준히 아침마다 마셔주면 모발이 건강해진다. 탈모환자의 대부분이 두피열에 의한 모발손상으로 고통받고 있는데, 두피열을 내리는 가장좋은 방법이 바로 물을 자주마셔주는것. 그시작이 아침에 마시는 따뜻한 물이다. 모근의 활력과 성장에 도움을 주니 한번 실천해보자. 2. 체중을 줄여준다'물만 마셔도 살쪄'라는 분이 계시다면 거짓말 하지말라고 하고싶다. 가슴에 손을 얹고 생각.. 2017. 12. 5. 주로 여름철 자주신는 플랫슈즈 정말 괜찮을까?! 처음부터 결론을 말하자면 관절과 근육에 무리가 가므로 매일 신는것은 피하는게 좋다. 보통 하이힐이 나쁘다는건 상식이다. 그래서 플랫슈즈를 신었는데어느날부터 발이 콕콕 쑤시고 통증이 느껴진다. 편하게 신고 다닌다고 생각했는데 뭔가 잘못된건가 싶어진다. 하지만 정확히 왜그런지는 모르겠다...플랫슈즈가 발에 끼치는 영향에 대해 알아보자. 사실 발바닥만 들여다보면 정답이 있다. 보통 발바닥은 곡선을 이루고 있다.아치형태인 발은 우리 몸의 무게를 고루 분산시켜 발의 부담을 줄이려고 한다.그런데 플랫슈즈는 운동화처럼 곡선이 없다.플랫슈즈 뿐만 아니라 일반 실내화를 신어도 아픈이유이다. 살을 뺀다고 오래걷거나 뛰어다니다가 한번쯤 걸리는 병이 있다.바로 족저근막염이다. 이는 뒷꿈치와 발 앞쪽을 잇는 힘줄에 이상이 생기.. 2017. 11. 25. 레몬 팩의 놀라운 효과와 만드는 법 우리의 피부는 매일 다양한 외적인 요인에 노출된다.외부적인 요인들로 인해서 피부의 광, 탄력, 선명함, 탄탄함이 빼앗기고전반적인 피부 건강이 감퇴된다. 이 문제에 대한 가장 좋은 천연 요법 중 하나는 요거트 레몬 팩이다.신체의 다양한 부위에 영향을 주는 레몬즙은 여러가지 효능을 잘 알려져 있으며,각종 질병을 치료하는데 사용 될 수 있다. 요거트 레몬 팩의 놀라운 효과 만들기 쉽다. 그저 함께 섞은 뒤 바르기만 하면 된다.단 2분내로, 합리적인 가격의 얼굴 팩을 얻게 될 것이다!가격이 싸다. 스스로 재료를 만들거나 (요거트의 경우) 직접 키워도 된다 (레몬의 경우).환경친화적인 제품이다. 사용된 성분은 모두 자연적이며 환경 보호 뿐만 아니라 토양의 영양분에 기여한다.건강하다. 건강에 유해한 그 어떤 화학 .. 2017. 11. 24. 유아아구창 증상과 대처법, 내아이는 괜찮을까?! 안녕하세요.건강 읽어주는 남자입니다.이번시간에는 유아아구창 증상과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지금처럼 10월과 11월은 가을에서 겨울로 접어드는 환절기 기간입니다.환경과 기온의 변화도 극심하다고 볼수있죠. 이러한 때일수록 노약자나 특히 어린이 들의 면역력에 삐익~ 하고 빨간불이 켜집니다.면역력 저하로 나타나는 대표적인 질환이 바로 ‘아구창’인데요. 전문용어로는 구강 칸디다증이라고도 한답니다. 발음이 좀 어렵네요...칸디다증?!아무튼, 어린이 치아 건강 아구창에 대해 자세히 알아보도록 하죠. 아이를 키우는 어머니들이라면 한번쯤 겪어보셨을 텐데요.아이가 갑자기 입안이 아프다고 하길래, 들여다봤더니 아이의 혀와 입안쪽에 마치곰팡이와 같은 하얀물질이 덮여있어서 놀라셨던 적이 있을실텐데요. 이처럼 아이.. 2017. 11. 22. 이전 1 2 3 다음
