암환자는 운동을 해도 될까요?
암환자들 중 많이들 하는 질문중 하나가 운동을 해도 되는지 라고 한다.대답은 "Yes"이다.항암치료나 방사선 치료를 받는 중에도 적절한 운동은 가능할뿐 아니라 신체기능 증진, 피로감 회복등 다양한 측면에서 운동을 좋다고 알려져 있다. 또한, 암치료의 효과를 높이고 면역력 향상에도 긍정적이라고 한다. 물론, 아직 정확하게 밝혀지진 않았지만, 운동이 항암치료를 완료할수있는 확률을 높인다고도 한다. 물론, 무리한 운동은 오히려 독이 될수있으나, 가벼운걷기와 스트레칭등 우리몸의 활력을 높이기위해 운동을 아예 끊지는 않는것이 바람직하다고 볼수 있겠다. 그렇다면, 암치료중이나 치료후에 운동은 어떤부분에서 좋은지 궁금증이 생긴다. 암 진단시 운동량은 암의 재발, 생존율 등과 관련있다고 한다. 유방암, 대장암, 전립선..
2017. 12. 11.
매년 걸리고 낫기를 반복하는 감기. 바로 이것 때문이다.
감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상을 의미한다. 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나이며 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이 저절로 치유된다. 그렇다면 도대체 감기는 왜 걸리는 것일까?!감기는 대부분 겨울철과 봄에 많이 발생하기에, 아직까지 오해하는 분들이 많다. 특히나, '오뉴월 감기는 개도 안걸린다' 말이 있을정도이니 말이다. 하지만, 감기는 춥다고 걸리는게 아니라 바이러스에 의한 감염이다.바이러스도 무려200여 가지나 된다. 그중 약 60~70%가 리노바이러스, 코로나 바이러스 때문이다. 일반적으로 1년동안 성인은 1~2회, 소아는 6~10회 정도 걸리는것으로 보고된다.그리고..
2017. 12. 10.
